만병의 원인

 

인간은 왜 병에 걸리는가?

 

그것은 과로나 스트레스, 수면부족 등으로 인한 저체온·저산소의 2가지 원인 때문이다.

 

면역학의 세계적 권위자 아보 도오루 교수가 우리 몸의 2가지 에너지 공장인

 

해당계(무산소, 화, 산성 등)와

미토콘드리아계(유산소, 온유, 약알칼리성 등)를

 

균형 있게 활용해 암, 당뇨병 등 각종 질병을 예방·치유할 수 있는 획기적 방법을 제시해 준다.

 

인간은 60조 개 세포 중에 성질이 다른 2가지의 에너지 공장을 갖고 있고,

이 에너지 공장을 잘 구분하여 사용하면서 인류가 지금까지 진화해왔다고 한다.

이 세포의 에너지계야 말로 인간이 병에 걸리는 결정적인 열쇠를 쥐고 있다는 것이다.

 

- 우리 몸은 2가지의 연료 발생 창고를 가지고 있다.

 

 . 해당계

    .. 에너지원 - 탄수화물

    .. 발생 에너지양이 적음

    .. 산소가 필요하지 않음

    .. 순발력/분열에 필요

    .. 백근, 피부, 정자에 해당

 

. 미토콘드리아계

    .. 에너지원 - 탄수화물, 지방, 단백질, 산소, 햇빛

    .. 발생 에너지의 양이 많음

    .. 지구력/성숙에 필요

    .. 적근, 뇌, 심장, 난자에 해당

 

- 화내는 상태는 무호흡 상태로 길어야 1분~3분 정도이며,

   이후에 유산소가 필요한 미토콘드리아계 에너지를 이용하는 것으로 전환해야 한다.

 

- 스트레스 발생 -> 교감 신경이 자극됨 -> 아드레날린/노르아드레날린 분비 -> 혈관 수축 -> 혈류 멈춤 : 저산소 상태가 됨

 

- 백혈구의 구성

   .. 과립구(60%) : 세균, 노후 세포의 잔해등 큰 이물질 처리

   .. 림프구(35%) : 바이러스같은 작은 이물질 처리, 암세포 처리

   .. 대식세포(5%) : 세균이나 노폐물을 먹어치움

 

- 암은 저산소, 저체온의 해당계 조건에서 몸이 적응하기 위한 변화

   따라서 해당계가 활성화 되지 않는 조건을 만들면 암세포는 자연 퇴화될수 있음

 

- 우리 몸은 해당계, 미토콘드리아계를 모두 조화해서 이용하도록 진화되었음

   따라서 단순히 암세포 때문에 해당계 활성화 조건을 무조건 억제시키는 것도 좋지 않음

   남자의 생식계통을 활성화 시키는 데는 해당계 활성화 조건이 유리하기도 함

 

- 다이어트를 위해 단순히 식단을 바꾸는 것은 2차적인 문제임.

  스트레스를 어떻게 조절하느냐에 따라 우리 몸이 달라짐

 

- 긴 호흡을 하는 것이 유리함.  

 

- 암에 걸리지 않는 8가지 규칙

  ① 불안감이나 스트레스에 관심을 갖는다,

  ② 너무 열심히 하는 생활방식을 바꾼다

  ③ 기분전환·휴식의 방법을 발견한다

  ④ 몸을 차게 하지 않도록 연구한다

  ⑤ 폭음폭식은 하지 말고 몸에 좋은 식사를 한다

  ⑥ 유산소운동을 생활에 도입한다

  ⑦ 웃음이나 감사의 마음을 중요하게 여긴다

  ⑧ 보람·즐길거리·목표를 찾는다.